徹底戒牛肉

以前很愛吃牛肉，壓根底沒想過會戒掉它。對，我說了以前，是因為我真的戒了。

半年前家人因為一些毛病要戒牛肉，變相大減進食和烹調的機會，遂決定陪家人戒掉。

普通牛肉還好，面對喜歡的沙嗲牛肉、牛脷、漢堡扒、牛肩肉、Tenderloin、牛肚、牛筋和牛丸時（或者更多），我內心真的極度掙扎過，「不如只吃牛脷，而戒其他吧！」腦海一剎那閃過這樣的誘惑，但還是覺得要戒便徹底地戒，最後堅持忍口。

我以為生活習慣被改變，心裡會有一番難受的煎熬。除了以上的一點小誘惑外，竟然行得很順利，入到九記，我可以只吃蠔油撈麵，連牛骨熬的湯也沒沾一口，變化之快、改變之大，連我自己也感到訝異。看來我的堅持比我想像中高，有信心陸續戒掉更多垃圾食物！